Aun de esta forma, siempre es preferible hacerlo en casa para que sus características sean más funcionales, puesto que de esta manera nos aseguramos de que el romero haya crecido en un espacio no contaminado.

Para el aceite se emplean 20 gramos beneficio de ruda aceite fundamental de romero por cada litro de aceite de oliva. Se aplica en dolores reumáticos, neuralgias y problemas similares, siempre masajeando con movimientos circulares. Ciertos estudios sugieren que el aroma del romero puede mejorar la claridad mental, la concentración y el estado anímico. El romero tiene dentro compuestos antioxidantes que asisten a neutralizar los radicales libres en el cuerpo, lo que puede ayudar a resguardar las células del daño oxidativo. Se identifica por su exquisito aroma, con lo que se puede ver en la cocina desde tiempos remotos. Un artículo anunciado en Elsevier señala que es una "planta aromatizada con efectos antioxidantes".

Añadir romero a la dieta no únicamente aporta características medicinales, sino resulta altamente nutritivo gracias a su aporte en potasio, calcio y antioxidantes. Las yerbas aromatizadas no se muestran en ninguna pirámide de los alimentos o guía nutricional, pero sin embargo son un ingrediente de la dieta muy interesante para mejorar la salud. El romero es una de las plantas aromatizadas más populares en la región mediterránea, ya que este arbusto no solo se usa como ingrediente en gran cantidad de platos, sino tiene además de esto un óptimo número de propiedades medicinales beneficiosas para el organismo. Por este motivo, cada vez más personas eligen por integrarlo en su alimentación habitual, así como usarlo para tratamientos específicos, empleándolo en diferentes formatos. De la misma todas las yerbas aromatizadas, el romero debe de emplearse de forma moderada, la utilización excesivo puede ocasionar dolores abdominales, vómitos y gastritis leve. Las personas que padecen epilepsia o hipertensión, tienen que eludir el uso de aceite esencial de romero, porque impulsa el sistema nervioso.
Dieta rica en potasio para el corazón y la hipertensión
En este caso, una cucharada por cada taza de agua (precisamente unos 7 gramos por cada 250 ml de agua). De igual forma, encontramos un uso extendido para el tratamiento de dolores musculares, caída del cabello, uñas débiles y frágiles, mal aliento, precaución del cutis y de la piel, entre varias cosas más. Las flores de romero son usadas como antídoto natural tente estes para fora tratar inconvenientes respiratorios como el asma, en tanto que no muestra efectos adversos sobre los pulmones. La planta de romero se utiliza para muchas cosas, comenzando por sus características carminativas, lo que provoca que sea perfecto para hacer más simple la supresión de los gases acumulados en el tracto digestivo.
Propiedades antioxidantes
Por su parte, desde tiempos recónditos se apreciaban sus características curativas, con lo que aun se empleaba en la cocina. Por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, es conveniente para personas con trastornos intestinales y anomalías de la salud del intestino como Crohn, colitis, colon irritable, estreñimiento, diarrea o inconvenientes de la flora intestinal. La alteración de los procesos inflamatorios del cuerpo está enlazada a una gran variedad de anomalías de la salud crónicas, como la artritis reumatoide, el cáncer y las patologías cardiovasculares. Compuestos del romero como el ácido rosmarínico y el ácido carnósico se han estudiado por su capacidad antiinflamatoria. La doctora Carmen Martínez asegura, respecto al romero, que "favorece la restauración de las patologías respiratorias y digestivas, teniendo características antioxidantes muy buenas aparte de ser usado en la preparación de comidas".
comentarios a Romero, beneficios y propiedades medicinales
En el momento en que masajeamos la región del vientre con aceite de romero logramos aliviar las digestiones pesadas, los gases, el estreñimiento y los calambres estomacales. El romero es beneficioso para desintoxicar el hígado y hacer más simple el correcto desempeño de la vesícula biliar, regulando aun la producción de la bilis. El romero posee cantidad considerable de aceites fundamentales en su composición, como por poner un ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, asimismo tiene dentro flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas. El romero es tan efectivo para cuidar al pelo, que se incluye como ingrediente imprescindible en el champú para cabello fino, tampoco falta esta planta en la elaboración de cremas para piernas cansadas debido a su acción activadora de la circulación sanguínea. El romero es una planta arbustiva perenne que pertenece a la familia Labiatae y, como has podido leer anteriormente, es una planta que fué extensamente utilizada desde la antigüedad tanto en la medicina habitual como en la gastronomía, la cosmética y la higiene. Tiene muchas hojas finas recubiertas por pequeños pelos blancos y unas flores que tienen la posibilidad de ser azuladas, blanquecinas o rosáceas.
¿Qué hay que recordar sobre el té de romero?